Hvorfor stresser jeg så mye for en karakter på åttende trinn?

Hei
Dette skjønner jeg er vanskelig, og det skal ikke være sånn du skal ha det på ungdomsskolen.

Du bør snakke med din kontaktlærer om hvordan du har det. Hvor mye du stresser før prøver og lignende.

Kanskje kunne du fått et annet tema hvis dette tema - ensomhet - stresser deg ekstra. Kanskje hadde det vært bedre for deg. Du burde spørre din kontaktlærer om det.

Hvis din lærer ikke vet hvordan du har det, er det heller ikke lett å hjelpe deg.

Det kan også være lurt å øve sammen med en venn.

Er enig i at det er viktig med søvn, det kan helsesykepleier hjelpe deg med.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no