Trygg og håndterbar skoledag med IBS og angst?

Jeg gruer meg så mye til å begynne på skolen igjen (2. året VGS). Jeg har IBS og det gjør at skole har blitt veldig vanskelig. Jeg vet ikke om jeg klarer å sette meg ned i et klasserom igjen. Jeg føler meg fanget og at jeg må ut så fort jeg setter meg ned ved pulten. Når klasserommet blir stille får jeg panikk. Jeg klarer ikke slappe av, selv ikke hvis jeg går på do fordi jeg vet at jeg må tilbake og hele klasserommet vet hvor lenge jeg har vært borte. Ofte føles det ut som at jeg aldri blir ferdig med å måtte gå på do, men jeg kan jo ikke bli på doen eller gå inn og ut av klasserommet hele tiden. Jeg får ikke med meg noe av det læreren sier i timen. Jeg klarer ikke følge med fordi jeg er konstant i beredskapsmodus. Når vi gjør oppgaver klarer jeg ikke å konsentrere meg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal løse det. Den eneste løsningen jeg ser er hjemmeskole, det hadde tatt bort all angsten, men jeg vil ikke det. Jeg vil bare være normal. Jeg er så lei av å høre «du må bare slappe av».