Jeg har blitt så sykt playa av gutter på min alder og eldre...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Først og fremst, jeg er virkelig lei meg for å høre at du har hatt så mange dårlige opplevelser med gutter og at du føler deg såret og sviktet. Det er helt forståelig at du har mistet tilliten til andre etter å ha blitt behandlet dårlig. Det er viktig at du vet at følelsene dine er gyldige, og at det finnes måter å komme seg gjennom dette på. Her er noen råd som kan hjelpe deg med å takle situasjonen:

Sett grenser: Det er viktig å sette klare grenser for hva du er komfortabel med når du er sammen med gutter. Dette kan hjelpe deg å beskytte deg selv fra å bli såret, og guttene vil få mer respekt for deg. Øv deg på å respektere deg selv og dine følelser. Dette kan hjelpe deg å kreve den samme respekten fra andre.

Prøv å fokusere på å bygge opp din egen selvtillit og selvverd. Dette kan inkludere å finne hobbyer du liker, tilbringe tid med venner og familie som støtter deg, og ta vare på deg selv.

Snakk med noen du stoler på

Selv om du føler at ingen er glad i deg, kan det være nyttig å snakke med noen nær deg om hvordan du har det. Det er mulig at de ikke er klar over hvor vanskelig du har det, og de kan være mer støttende enn du tror.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan gi deg verktøy og støtte til å jobbe gjennom dine følelser og bygge opp tillitten til andre mennesker igjen.

Det er viktig å huske at du fortjener respekt, kjærlighet og omsorg. Du er verdifull, og det er mange mennesker der ute som vil behandle deg med den respekten du fortjener. Vær snill mot deg selv, og husk at det er helt greit å be om hjelp når du trenger det. 💖

Håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no