Når bør man oppsøke psykolog?

Hei,

Det er veldig ulike når og hvorfor man oppsøker hjelp. Noen har fryktelig høy terskel for å oppsøke hjelp, mens andre ikke. Min mening er at dersom man opplever å ha det vanskelig så er det alltid godt å snakke med noen som kan hjelpe med å sortere i vanskelige tanker og følelser, og kanskje bidra med et annet perspektiv på ting. Videre er jeg opptatt av at man bør søke hjelp tidlig, for å forebygge at vanskene vokser seg større og dermed blir vanskeligere å gjøre noe med. For veldig mange er det vanskelig å få det bedre på egenhånd.

Mitt råd råd til deg er å ta kontakt med Helsestajson for ungdom. Der jobber det ofte psykologer. De vil kunne gi deg god hjelp og vurdere om det er behov for mer spesialisert hjelp som krever hensvining. Du finner kontaktinformasjon inne på kommunen din sine hjemmesider. Du kan ta kontakt selv via telefon eller møte opp på helsestasjonen.

Jeg ønsker deg masse lykke til. Håper du føler deg bedre snart.

Med vennlig hilsen psykolog