Jeg sliter enormt mye med angst

Hei,

Så utrolig slitsomt dette må være for deg.

Det å bli kvitt angst kan være fryktelig vanskelig på egenhånd. Noen opplever at det i perioder kan bli bedre, men at det kommer tilbake på et senere tidspunkt.

Det finnes imidlertid veldig mye god hjelp å få for angst, men da må man være motivert for å ta imot behandling. Har du mottatt behandling for angsten din tidligere eller har du aldri forsøkt det før? Dersom svaret på dette er nei vil jeg virkelig råde deg til å få en time hos fastlegen din med en utfyllende henvisning til DPS for utredning og behandling av angstlidelser.

I noen tilfeller kan det vært aktuelt med medisiner i tillegg til samtaleterapi.

Jeg håper du tar kontakt med fastlegen din slik at du henvises et sted som kan hjelpe deg med å håndtere angsten din på en bedre måte enn du gjør i dag. Sånn som du har det nå kan du ikke fortsette å ha det.

Jeg sender deg mange varme tanker. Ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen psykolog