Hva er det som gjør at jeg stresser så mye?

Jente, 15

Hei! Siden 8 klasse har jeg hatt det vanskelig, jeg går nå i 10 og ting blir bare vanskeligere. Jeg har slitt masse med problemer hjemme og gruer meg hver gang jeg for eksempel skal gå hjem fra skolen. En av tingene jeg merker godt er at jeg ikke klarer og sitte stille eller konsentrere meg i det hele tatt. Jeg ser ting som ikke er der, men det skjer veldig sjeldent. Kanskje bare 2 ganger i året. Uansett så sliter jeg veldig på skolen med konsentrasjon. Beina mine rister konstant og jeg tenker masse, jeg må også alltid ha noe i hånda å fikle med. På grunn av familieproblemene har jeg anoreksia fordi jeg ikke vet hvordan jeg skal håndtere alt stresset. Jeg har hatt anoreksia i litt under ett år og merker at jeg tenker mindre menn stresser like mye. Så jeg bare lurte på om det at jeg stresser mye kan være grunnen til at jeg ikke klarer og konsentrere meg på skolen og at jeg har fått anoreksi.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg!

Jeg forstår at du ikke har det så bra og at det har vært sånn lenge. Da er det ikke rart at man får reaksjoner. Reaksjoner kan være konsentrasjonsvansker og uro.

Du lurer på om det kan være familiesituasjonen som gjør at du har utviklet spiseforstyrrelse. Ja- det kan det absolutt være. Jeg vet ikke nok om hva som gjør at du ikke har det så bra hjemme og om det er noe som går an å gjøre noe med?

Mitt aller beste råd til deg er å oppsøke hjelp. Det kan være hos helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss.

Når vi går med alt som er vanskelig helt for oss selv så vil det påvirke oss over tid. Det kan kjennes ensomt ut. Du har gjort så godt du har kunnet og forsøke å mestre alt sammen på egenhånd. Noen ganger må vi også oppsøke hjelp.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart.

God klem til deg. Du er god som gull!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 2.9.2023