Takler ikke livet. Hva kan jeg gjøre?

Gutt, 14

Hei, jeg føler at jeg ikke takler skolen, eller livet i det hele tatt. Jeg stresser hele tiden, mamma forventer at jeg fokuserer bare på skolen når jeg går bare i 9’ende og jeg får fortsatt ganske bra nok karakterer, men det er ikke bare det. Jeg sliter ekstremt med angst og mere med ocd. Jeg føler at jeg har bare lyst til å flytte langt vekk fra der jeg bor. Derfor gleder jeg meg til å flytte på hybel. Og dette er bare 1/20 av det jeg går gjennom. Mer eller mindre jeg klarer ikke å holde styr på akkurat det, jeg klarer egentlig ikke å holde styr på noen ting. Akkurat nå så er jeg ganske overtrøtt, jeg sliter litt med søvn problemer. Og grunnen til at jeg skriver så mange ganger her er fordi å snakke med en voksen jeg stoler på er ikke et alternativ. Jeg stoler ikke på noen som helst, ikke noen voksne, ikke noen venner. Det er bare en person jeg stoler på, og det er søstera mi, men når jeg snakker med henne så snakker hun med mamma og da blir det jo bare sånn som det allerede var.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette må være veldig vanskelig for deg. Det er veldig fint at du tar kontakt! Det høres ut som det er for mye som er vanskelig for deg i livet ditt nå, og det kan derfor være lurt å sortere litt. Det aller beste hadde vært å få hjelp fra en voksen til dette, for det er veldig mye å ta tak i på egenhånd, og ikke alltid så lett å finne løsninger. Det strever alle med fra tid til annen.

Men dersom du virkelig ikke ønsker å snakke med noen, kan du prøve å sortere på egenhånd. Dette kan du feks. gjøre ved å lage tankekart med områdene i livet ditt; skole, hjemme, venner osv. Deretter lager du streker fra hver sirkel med hva du mestrer. Da vil du ser at du faktisk mestrer ganske mye. Du kan også gjøre det samme med alle fagene på skolen, men legge inn oppgaver som må gjøres, og krysse ut etter hvert som det blir gjort.

Moren din vil helt sikkert at du skal ha det bra, og det er nettopp det som er viktig. Det er ikke karakterer som definerer deg som person, men hvordan du er mor deg selv og andre. Balanse i livet er viktig, og du bør sette av en viss tid til skolearbeid hver dag. Når tiden er ute, gjør du noe som gir deg energi og glede.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.12.2022