Hvordan kan jeg få vekk svettelukten under armene mine?

Hei jente 14 år.

Takk for spørsmål. Det er veldig vanlig å oppleve at svettelukten forandrer seg når man kommer i puberteten. Hormonene gjør at svettekjertlene blir mer aktive, og svetten kan derfor lukte sterkere enn før. Det betyr ikke at du er skitten eller at du vasker deg for dårlig.

Jeg vil anbefale deg å vaske armhulene daglig med mild såpe og passe på at du tørker huden godt etterpå. Du kan også prøve en antiperspirant, som er litt annerledes enn vanlig deodorant. Deodorant demper lukten, mens antiperspirant reduserer selve svetteproduksjonen. Den kan gjerne brukes om kvelden på helt tørr hud. Husk også at svettelukt kan sitte igjen i klærne selv etter vask, så prøv å bruke rene topper og skift dersom du har svettet mye.

Hvis du synes lukten er veldig sterk, eller ingenting hjelper, kan du snakke med helsesykepleier eller fastlegen. Det finnes flere løsninger som kan hjelpe.

Prøv å ikke bekymre deg for mye. Dette er noe mange ungdommer opplever i puberteten, og det er absolutt ingenting å skamme seg over!

Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Svetter du mye?