Jeg mister mer hår enn vanlig, kan det skyldes angst eller stress?

Hei!

Det er vanlig å miste hår, faktisk ganske mye mer enn mange tror. I gjennomsnitt mister man ca 100 hårstrå om dagen. Dette ser gjerne mer ut når man har langt hår. Det er også sånn at man mister hår jevnt gjennom dagen, men disse blir liggende inntil hodebunnen og faller av når man vasker håret. Derfor kan det se ut som at man mister mye håret akkurat når man dusjer.

I perioder mister man også mer hår enn ellers, og det er vanlig å miste mer hår på våren enn på høsten.

Du spør om hårtapet kan skyldes angst eller stress. Vi vet at dette kan føre til at man mister mer hår, men jeg ville ikke tenkt at dette kan være en årsak om det ikke har andre symptomer på dette. Dersom du føler deg stressa eller kjenner på engstelse, vil jeg anbefale deg å snakke med for eksempel helsesykepleier om dette.

Dersom du synes at du kan merke at håret ditt blir tynnere, eller du er bekymret, vil jeg anbefale deg å bestille en frisørtime. Da vil du få en vurdering av en som er ekspert på hår! Dersom du mister unormalt mye hår, kan det være at du blir anbefalt å sjekke vitaminstatus hos legen din.

Du kan lese mer om det å miste hår i artikkelen under.

Jeg håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no