Hvordan bli kvitt skumle tanker?

Jente, 13

Hei, jeg og en av bestevennene mine har sett på Victoria Skau "De uforklarlige". Vi syntes det var dritskummelt og vi klarer ikke slutte å tenke på det, hvordan skal vi få det ut av hodet? Vi vet jo at det er ekte, siden vi har sett den episoden når hun overnatter hos mormoren og bestefaren.

Svar

Hei!

Så leit å høre at dere er blitt skremt av å se på et tv-program.

Hvordan vi opplever uforklarlige ting er forskjellig fra menneske til menneske. Noen tror på at dette har skjedd, og er mer mottakelig for slike ting.

Det som er helt sikkert er at mange kan bli fryktelig redd av slike uforklarlige ting som skjer.

For å komme videre er det viktig at du og din venn snakker med en voksen om hva dere føler og tenker etter programmet. Få satt ord på tankene sammen med noen, og så vil det også hjelpe at det går litt tid, slik at tankene blekner.

Helsesykepleier på skolen eller en annen trygg voksen kan være bra å snakke med.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 22.4.2025