Bekymret for venninne som sliter med selvskading.

Jente, 13

Hei Jeg er en egentlig en veldig engstelig person generelt, og jeg er en veldig aktiv overtenker (uten vilje) Jeg har en veldig nærme bestevenn som jeg vet sliter med noen ting, men i dag fikk jeg vite at hun kutter seg selv på armen. Jeg spurte henne hvorfor hun ville gjøre noe sånt, og hun svarte at hun følte seg bra innvendig av det. Jeg ble umiddelbart utrolig engstelig for at hun hadde selvmordstanker, selvom hun sier at hun ikke vil dø, men bare liker å kutte seg. Jeg er bekymret uansett, fordi jeg er diagnosert med angst, og jeg er bare utrolig redd for å miste de jeg er glad i. Jeg er også engstelig for st hun kan bli alvorlig skadet av kuttingen. Hva burde jeg gjøre? Jeg vil at hun skal være glad, og jeg greier ikke å stoppe å bekyrme meg for at hun skal gå vekk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er fint at du skriver til oss og spør oss om råd.

Du høres ut som en god venn som virkelig bryr deg om venninnen din. Det er ikke alltid lett å vite hvordan man skal gå frem når en venn har det vanskelig.

Det første jeg tenker du kan gjøre er å snakke med venninnen din. Fortelle henne at du er bekymret for henne og spør henne om hun sliter med seg selv og/eller sliter med selvskading. Anbefal og oppfordre henne til å snakke med noen som f.eks. helsesykepleier på skolen eller sine foreldre om det hun sliter med. Noe jeg også anbefaler deg å gjøre for det du sliter med av angst og vanskelige tanker og følelser. Kanskje du kan fortelle henne om det du selv sliter med og dere sammen kan snakke med helsesykepleier om det dere begge sliter med?

Du skal ikke være hennes behandler men hennes venninne. Du er ikke en dårlig venn selv om du sier fra til en voksen. Mange tenker at de er en dårlig venn hvis de forteller en voksen at en venn sliter - men slik er det ikke! Av og til har vi det vanskelig og har behov for hjelp av en voksen.

Jeg tenker det kan være lurt av deg å snakke med helsesykepleier på skolen din om det du er bekymret for med tanke på det din venninne sliter med av selvskading og om det du selv sliter med. Be om råd om hva du bør gjøre i denne situasjonen. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du kan også snakke med dine foreldre om det du er bekymret for i forhold til din venninne. Dine foreldre kan så snakke med hennes foreldre. Dette er ikke å sladre, men en måte du kan sørge for at din venninne får den hjelpen hun har behov for slik at du hun på sikt får det bedre med seg selv. Snakk gjerne også med dine foreldre om det du selv opplever å slite med og vis gjerne dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no.

Vær en god venn for venninnen din. Tilby henne en samtale og vis at du bryr deg.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.11.2023