Klarer ikke gråte, hvorfor?
Jente, 15
jeg har det vanskelig med meg selv men jeg klarer ikke å grine, jeg syntes det et behagelig å få ut alt med å grine med det går ikke. hva er det som skjer hvorfor klarer jeg ikke det. Istede for å grine når jeg ikke klarer der ligger jeg bare i senga å ser opp i taket og mistet alle følelsene mine.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Vi har ulike måter å takle sorg og vanskelige følelser på. Noen føler seg veldig komfortable med å snakke om det med andre, mens andre lukker seg litt, noen gråter mye, andre gråter lite, mens andre ikke gråter i det hele tatt. Begge deler er like normalt.
Det vi vet hjelper når vi står i vanskelige ting er å få satt ord på følelser og tanker man har knyttet til det man står i.
Det jeg vil råde deg til er å oppsøke noen du kan snakke med. Snakk med helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på.
Lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 16.4.2021
Oppdatert: 16.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål