Gråter veldig lett.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår godt at du synes det er plagsomt å gråte veldig lett.

Vi mennesker er forskjellige når det gjelder hvordan vi opplever og uttrykker følelser. Noen gråter lettere enn andre. Slik er det bare.

Jeg vil si til deg at du på ingen måte er svak selv om du gråter lett! Noen kan oppleve det veldig godt å få grått.

Jeg synes du skal snakke med noen om hvordan du har det slik at du kan få det bedre med deg selv. For eksempel kan du snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen der du går eller ved helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på. Når du får noen å snakke med vil dere sammen finne ut hvorfor det er slik at du gråter veldig lett og dere vil sammen legge en plan for at du skal gråte litt mindre.

Jeg håper du fikk noen nyttige råd her. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no