Gråter lett. Savner noen. Vil ikke gråte foran folk.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår godt at du synes det er plagsomt å gråte hver dag.

Vi mennesker er forskjellige når det gjelder hvordan vi opplever og uttrykker følelser. Noen gråter lettere enn andre.Jeg vil si til deg at du på ingen måte er svak selv om du gråter lett! Noen kan oppleve det veldig godt å få grått. Når vi savner noen er det vanlig å gråte.

Jeg synes du skal snakke med noen om hvordan du har det med følelser og savn slik at du kan få det bedre med deg selv. For eksempel kan du snakke med foreldrene dine, helsesykepleier enten på skolen din eller ved helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper du fikk noen nyttige råd her. Legger ved en del artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no