Er det uvanlig å savne tidene der du ikke hadde det så bra?

Hei

Så fint at det går bedre med deg nå.

men ja, det går å savne tider der man egentlig ikke hadde det så bra og det kan være flere grunder til det.

Du nevner at du savner å gråte hver natt; Gråt kan være en måte å uttrykke og slippe ut følelser på, og for mange gir det å gråte en følelse av lettelse. Nå som du kanskje ikke føler behovet for å gråte, eller på en måte grått ferdig akkurat nå så kan det hende du savner den følelsen av frigjøring som gråten ga deg.

Det kan også være et tegn på at du fortsatt bearbeider opplevelsene fra den tiden, selv om du har det bedre nå. Det var sikkert en veldig tøff periode og det tar tid å komme seg igjennom.

Så kan det også være sånn at det på en måte blitt en del av din identitet. Og når ting endrer seg, kan man oppleve et tomrom eller en usikkerhet rundt hvem man er nå.

Om dette er noe du tenker på mye så synes jeg du skal snakke med noen voksen om det. Det å si ting ut høyt og at reflektere litt sammen med en annen om disse tankene kan hjelpe deg å skjønne litt lettere hvorfor det er sånn.

Håper dette var til hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier