Søsteren min har hatt panikkanfall og jeg er redd for å miste henne.

Kjære deg

Det høres ut som det her er kjempevanskelig for deg. 

Når du skriver at du ikke vil miste henne så tolker jeg det til at du er redd for at hun skal dø, er det riktig?

Det å få panikkanfall er ikke noe man dør av. Men det kan føles sånn ut for den som får det. Og det kan være skummelt å se på noen som har det.

Samme gjelder hvis man ikke får sove. Da blir man sliten og utafor og veldig trøtt. Men man dør ikke av det.

Jeg vet ikke hvorfor din søster har det slik hun har det men jeg håper at hun får profesjonell hjelp med det hun sliter med.

Mitt spørsmål til deg er om du har noen du kan snakke med om at du er så redd? Noen som kan forklare hva som skjer med søsteren din.

Kan du si til pappaen din at du blir redd når han skal si noe til deg fordi du er redd at det er noe med søsteren din? Kan du si at du gråter og er urolig?

Det å snakke med noen om det man tenker på og er redd for er ofte noe som kan hjelpe en når det er vanskelig. Det letter når man får sette ord på ting.

Hvis du syns det er vanskelig å snakke med en voksen hjemme så kan du snakke med en annen voksen som du stoler på. Helsesykepleier på skolen er en person som er vant og utdannet til å snakke med barn og ungdom som har det vanskelig eller har mye tanker og uro som de trenger hjelp til. Eller så kan du snakke med en lærer.

Ønsker deg og din søster lykke til :)

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no