Hva er best av tampongene ? Redd for å bruke det når jeg svømmer.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det å bruke tampong under svømming pleier å gå helt fint. Men det er lurt å øve seg litt på forhånd. Jeg vil anbefale deg å prøve Tampax først. Det har en hylse som tampongen ligger i og dermed lettere å sette inn når man ikke har gjørt det før. 

Her kan du lese mer om tampax. 

Det å øve seg hjemme når man har mensen er smart. Se på bruksanvisningen, og lås døra til badet. Det å se hvordan man ser ut nedentil er alltid smart, hvis du ikke har gjort det før. Ta et speil og sett deg på huk. Så kan du feks stå med et ben på dolokket og prøve å slappe av. Puste rolig og skyve tampngen inn. Når du skyver den inn, vil tråden bli hengende utenfor. Mens du bader kan du "legge den" mellom kjønnsleppene. Den vi ikke forsvinne, og du kan ta den ut på toalettet etter badet, før du dusjer. Det går helt fint. Du kommer ikke til å blø masse i dusjen når du har hatt tampongen inne, fordi den trekker til seg så mye blod at det tar litt tid før man blør normal mengde igjen. 

Hvis du lurer på forskjellen mellom OB og Tampax, kan du også spørre helsesykepleier. Det er ulike størrelser på tampongene, så du kan øve deg med den minste i første omgang. 

Lykke til med svømmingen!

Vennlig hilsen helsesykepleier