Kan jeg bruke tampong når jeg nettopp har fått mensen ?

Hei og takk for at du skriver til oss om mensen og tampong. Mange jenter lurer på det samme nå i sommer. Det er absolutt mulig å øve seg på dette, men viktig at du har mensen når du øver. Dette fordi du ellers kan føle at det blir veldig tørt i skjeden.

Det letteste er å forsøke Tampax, som har en innføringshylse som sklir lettere inn i skjeden. Kjøp den minste typen. Tampongens hylse må du dra ut før du skyver den inn. Det ser du på bruksanvisningen. Her kan du se en liten film omå sette den inn, hvordan du gjør det.

Det er viktig å slappe godt av og ha god tid. Lås døra til badet og stå med et ben opp på toalettet for eksempel. Da kan du skyve hylsen inn, og deretter skyve tampongen inn i skjeden. Tråden blir hengende utenfor, den kan du bare legge inn i trusa. Tampongen skal ikke kjennes når den ligger riktig. Du kan bade med den, men dersom den sitter i flere timer, kan du oppleve å blø igjennom. Du bør derfor skifte tampongen etter et par timer hvis du bader. Hvis du ikke bader kan den sitte 4-5 timer. Husk å bruke bind en stund etter du har brukt tampong noen timer. Du vil føle deg tørr i skjeden og da er det vanskelig å sette inn en ny. Du bør heller ikke sove med tampongen om natten.

Vær tålmodig, øv og så blir det lettere etterhvert.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.