Sliter med koronasituasjonen. Er redd for far som er i risikogruppen.

Hei

Ja jeg er helt enig med deg i at "korona" er noe dritt! Jeg kan godt forstå at du er redd for din far når han er i en risikogruppe dersom han får korona/Covid-19. Jeg kan ikke si noe som tar bort denne redselen, for den er reell, men det jeg kan si er det er hp for at vi skal komme ut av denne "koronasituasjonen". 

Din far får sikkert vaksine snart siden han er i en risikogruppe. Da vil i hvert fall han være bedre beskyttet mot alvorlig sykdom. Det jeg håper at du kan gjøre for deg selv er at du snakker med noen om din redsel. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går. Det er lurt å snakke med noen om de vanskelige tankene og følelse man/du sliter med. Derfor vet jeg at det å snakke med helsesykepleier er noe som vil være til hjelp for deg.

Det jeg også håper at du kan gjøre er å snakke med din far om at du opplever at hans regler er for strenge for deg. Du vet at han er streng og har regler fordi han er glad i deg og vil beskytte deg, men jeg er sikker på at dersom der snakker om disse reglene så vil dere finne en omforent løsning som kan funke for dere begge. Si fra at du opplever at reglene er for strenge, at du forstår du må ha regler, men at du samtidig ønsker litt mer ansvar selv. 

Snakk med både helsesykepleier på skolen din og din far. Dere vil sammen finne en løsning slik at du blir både mindre engstelig og slik at du kan få en hjemmesituasjon som er bra for dere alle. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no