Kjæresten min er sjalu og usikker, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner at dette er vanskelig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Så fint at du ser kjæresten din sine behov og har lyst til å hjelpe. Det er allikevel sånn at sjalusi og tvil på ofte kommer av at man er usikker på seg selv. Det er med andre ord ingenting du kan si eller gjøre som automatisk vil ta bort sjalusien og tvilen hans. Dette er en jobb han må gjøre med seg selv. Men det å ha en forståelsesfull og støttende kjæreste vil gjøre det mye lettere for han. 

Det er selvfølgelig et sårbart tema og kan være vanskelig å snakke om, men jeg vil anbefale deg å prøve. Du kan vise at du er der for han ved å stille spørsmål som hjelper han å reflektere over hvorfor han føler seg som han gjør. Du kan også f.eks skrive en lite lapp eller spille inn et lydopptak på mobilen hans med grunner til at du synes han er verdifull, elskverdig og fantastisk. Denne kan han lese/spille hver morgen og hver kveld for å minne seg selv på at han ikke bare er elsket, men også burde elske seg selv. Å bygge opp selvsikkerhet og bryte ned sjalusi kan ta tid, så vær tålmodig med han og vis støtte. Men husk også at det er begrenset hvor hjelpsom du kan være, med mindre han også jobber med seg selv på egen hånd. 

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no