Ekskjæresten skal overnatte kjæresten min, er det normalt og reagere?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du kjenner på denne uroen. Det er helt forståelig at du tenker slik du gjør og at du er redd for at noe skal skje når de er sammen.

Det å være forelsket og ha kjæreste skal være noe fint, det skal gi håp og støtte både i motgang og medgang, når noe er vondt eller bra. Samtidig kan kjærligheten føre til at du kan bli forvirret av alt som skjer rundt dette. Det er normalt å få mange tanker i hodet og føle at ingenting gir mening når det finnes et hav av meninger om hvordan kjærester bør være mot hverandre. Når man får disse tankene er det normalt at du kan føle deg ensom og kjenne på at det er bare du som opplever dette i et forhold.

Når du skriver at du føler deg usikker på at kjæresten din sin eks skal overnatte og hente sine ting så er det helt normalt at du blir usikker. De har vært sammen og bodd sammen så de har jo hatt et forhold over lang tid. Det at du da tenker på dette og kjenner inni deg at du ikke synes dette er greit er nok noe du må tenke litt mer på. Vil det si at du er sjalu eller maktsyk hvis du lufter denne usikkerheten til kjæresten din? Tenker at det er helt naturlig at du tenker dette og at du blir redd for at noe skal skje.

Mange ungdommer som opplever å kjenne på usikkerhet eller sjalusi kjenner på vanskelige følelser som ensomhet, tristhet og håpløshet. Som du ser så er dette følelser som er vanskelig å stå i alene, så da kan det være fint for deg å snakke med noen for å få råd og støtte til å få aksept på at tankene dine er normale.

Det kan oppleves vanskelig å snakke med sin kjæreste, særlig når det kommer til noe så privat som tidligere forhold. Jeg vil anbefale deg tenke at dette er ikke noe du kan for. Det er hans valg om han vil reagere med å anklage deg for sjalusi eller makt, men du gjør som alle andre sunne jenter i din alder gjør og tenker. At du tenker disse tankene er forståelig og det er også noe han bør forstå. Det er her det er så viktig at du setter grenser på hva som er greit for deg å godta fra han. Bruk litt tid på å forklare han hvordan du opplever dette og vær tydelig på dine grenser. Kanskje kan det føre til at han vil tenke seg bedre om og at eks kjæresten må finne seg en annen plass og overnatte. Eller at du overnatter der sammen med han når hun er der. Det finnes nok mange løsninger på dette.

Å snakke om kjærlighet og den du er mest glad i kan være sårt for deg, du kan også regne med at det kan komme reaksjoner fra kjæresten din som kan innebære blant sinne. Dette er helt normalt og han må få lov til å ha sine følelser, så lenge han ikke tar de utover deg. Du kan også si til kjæresten din at du ville ha forstått de samme tankene hos han hvis det var slik at du skulle ha din eks overnattende hos deg. Kanskje kan han da snu på tankene sine og tenke at han ville nok heller ikke likt dette.

Siden du er så mye yngre enn kjæresten din så vil du kanskje oppleve flere ganger at alderen spiller inn. Det at noen på 25 år er ferdig med utdannelse er helt normalt og da kan du så klart få følelser der du føler deg mindreverdig eller mindre smart. Hans omgangskrets er nok like gamle som han så da er det alltid utfordrende å komme inn som en ny kjæreste og en ung kjæreste. Det er derfor viktig at dere kan snakke om dette slik at du ikke blir bærer av dette alene.

Jeg vil foreslå for deg å ta kontakt med helsesykepleier hvis du har det på skolen din, slik at du kan snakke med noen om det du opplever. Det kan bli vanskelig i lengden å tenke på dette alene uten å ha noen å lufte tankene med. Venner kan også være fine å snakke med dette om for å få støtte fra hverandre – kanskje har de egne erfaringer å dele med deg?

Håper at dere finner en løsning som blir bra for dere begge og at dere fortsetter som kjærester selv om du nå opplever at det er litt vanskelig.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.