Kan det være at kjæresten min egentlig ikke ville ha valgt meg?

Hei

Så fint at du skriver nå som du føler dette. Det er forståelig at du kan kjenne på sjalusi, men husk også at disse negative tankene har ødelagt mange fine forhold.

Det er helt forståelig at du kjenner på at valget ditt er tøft fordi du er så glad i kjæresten din, men samtidig så er det noe inni deg som kjenner på en tvil om du klarer å tenke på at han faktisk har likt en annen jente godt tidligere.

Det å være forelsket og ha kjæreste skal være noe fint, det skal gi håp og støtte både i motgang og medgang, når noe er vondt eller bra. Det er ikke bra å kjenne på sjalusi og føle at du er ikke den han egentlig ønsker. Det er en vond tanke, men lar du den vokse så blir den ene tanken til mange tanker. Negative tanker har altså lett for å formere seg, så det som da blir viktig er at du tenker på hvorfor denne tanken tar så mye plass i deg. Er det slik at du ikke kan være med en gutt som har hatt tidligere kjærester, eller en som har hatt flere sexpartnere. Vil det føre til at du kommer til å sammenligne deg med andre og ikke finne deg god nok? Er det realistisk at du skal finne en kjæreste som aldri har likt noen andre jenter før deg?

Som du ser så er kanskje din tanke lite hensiktsmessig. Det kan virke som du plager deg selv uten at du kan endre på noe som helst, annet enn å gjøre det slutt med kjæresten din. Er det slik at han har gitt uttrykk for at han egentlig ikke liker deg? føler du på deg at han er på vei til å gjøre det slutt med deg? Dette er jo tanker som du kanskje kan tenke litt på. Men, er det ingen tegn til at kjæresten din ikke vil være sammen med deg så har kanskje dine tanker tatt litt over i å tenke på at det er galt av kjæresten din å ha likt en annen jente. Det er jo ikke det, du har kanskje selv vært småforelsket i andre før du traff kjæresten din?

Å snakke om dette med den du er mest glad i kan være sårt for deg, du kan også regne med at det kan komme reaksjoner fra kjæresten din hvis du forteller hva du er redd for. Bekrefter han dine tanker så sitter du kanskje igjen med en følelse av at du er for sårbar på dette. Hvis det er sjalusi du kjenner på så er det en ensom følelse som må arbeides med å komme ut av. Din tanke trenger ikke å være sann, men hvis du legger følelser i den så blir den mer virkelig for deg. Men, se for deg at du og en venn møter en hund. Du vil kanskje springe fordi du tenker at hunden er sint, men vennen din vil kose med den fordi den tenker at den er snill. Det er ingen som vet hvordan hunden er, men tanken styrer ditt valg.

Jeg vil foreslå for deg å ta kontakt med helsesykepleier hvis du har det på skolen din, slik at du kan snakke med noen om det du opplever. Det kan bli vanskelig i lengden å tenke på dette alene uten å ha noen å lufte tankene med. Venner kan også være fine å snakke med dette om for å få støtte fra hverandre – kanskje har de egne erfaringer å dele med deg?

Ønsker deg alt godt og håper at du får en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.