Min venninne sliter etter å ha snakket med meg, er jeg en dårlig venn?

Jente, 15

Hei, jeg har slitet ei god stund med min psykiske helse nå og jeg har ei venninne som sier at hun sliter men jeg har vanskeligheter med å tro på det når alt jeg gjør, sier om min psykiske helse begynner hun plutselig å slite me og. For eksempel jeg fortalte hun at jeg selvskader og dagen etterpå kommer hun smilande bort til meg å sier jeg må vise deg noe etterpå å det visste seg å være selvskading, jeg sier at ting ikke føles ekte for meg hele tiden og så begynner hun å slite med det og. Hun klarer liksom aldri å bestemme seg om hun har sovet 2-3 timer, vist jeg sier jeg har sovet 3 så har hun også det åsso plutselig bestemmer hun seg for at hun har sovet 2 og våknet og ikke fikk sovet lenger. Det er mye mer jeg kan ramse opp men det blir for mye. Det virker ikke som hun har det vanskelig i det hele tatt når hun smiler, har energi hele tiden. Jeg har også kommet inn på bup å det har hun også nå. Føler det er min feil. Er jeg en dårlig venn som tenker sann?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Takk for innlegget ditt.

Jeg forstår godt at det må oppleves ganske fortvilende når din venninne presenterer samme symptomer som deg, rett etter at du har fortalt henne hva du sliter med. Jeg forstår at det ikke oppleves helt ekte.

Det er ganske vanlig at venninner påvirker hverandre på den måten. Det handler nok om at din venninne også har et grunnleggende behov for å bli sett og forstått - noe vi alle har.

Selv om dere påvirker hverandre negativt, betyr ikke det at du er en dårlig venn. Din venninne må ta ansvar for sine problemer og sin smerte, akkurat som du må med dine. Det er fint å høre at dere begge vil få hjelp på BUP.

Det er bra at dere kan snakke om deres problemer sammen, men dersom det blir mye fokus på psykisk smerte, er det viktig å også snakke om hva som går bra. Slik blir det mer balanse i vennskapet deres også.

Del gjerne de erfaringene dere har om god mestring av psykisk smerte også, f.eks. i dag kjente jeg på trang til å skade meg selv, men klarte å unngå det, ved å f.eks. gå en tur/snakke med noen/høre på musikk eller lignende. På den måten kan dere påvirke hverandre positivt, slik at det heller blir en slags "konkurranse" i å mestre smerten på den gode måten.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med din behandler på BUP om dette, slik at du kan få gode verktøy til å håndtere din egen psykiske smerte - og dele det med din venninne.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no

Besvart: 26.4.2021

Oppdatert: 26.4.2021