Er det rart å drikke sprit alene?

Hei

Ja, det er litt rart. I den forstand at det ikke er så vanlig blant folk på din alder. 

Det er ikke helt forferdelig galt å drikke alkohol alene. Spørsmålet er hvor ofte det skjer og hvor mye du drikker. Hvis du spiller med venner én gang i måneden og drikker et par drinker, er det jo ikke noe problem egentlig. Men hvis dere spiller ofte, og du drikker deg brisen hver gang - da kan det være et ganske stort problem. 

Bruk av rusmidler alene blir ofte regnet som et tegn på at man lett kan få et problem. Det skal så lite til for at det sklir ut og blir mer og mer. Og det er ingen tilstede som kan korrigere det (f.eks. si fra at "hei, nå er du jo full hver gang vi møtes!"). 

Det kan være lurt å prøve å sette deg noen delmål. F.eks. "Denne uka skal jeg drikke alkohol en gang, og det skal være på lørdag. Da skal jeg drikke maks 4 enheter alkohol." Eller andre konkrete mål du kan sette uke for uke. 

Vil du ha flere tips og råd, kan du teste dette nettbaserte hjelpeprogrammet. 

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no