Plages ofte av mensensmerter og vurderer å bruke prevensjon

Hei jente 15 år!

Jeg forstår at det er plagsomt og ha smerter, bli dårlig og blø veldig mye under mensen. Jeg vet ikke hva du til nå har gjort for å lindre smertene. Paracet og Ibux får du kjøpt både på apotek og dagligvarebutikker, det hjelper ofte godt i kombinasjon og du kan ta en av hver 4 ganger per dag. Ikke vent til det gjør veldig vondt, men start med smertestillende når blødningen starter og du kjenner at det begynner å murre i magen. 

Når det gjelder det å blø gjennom, må du prøve deg fram med ulike typer bind og tamponger. Gå opp en størrelse i bind/ tampong, skift ofte og bruk gjerne både tampong og bind på dagtid. 

Mange velger å starte med hormonell prevensjon for å ha mindre menssmerter og blødninger. Jenter mellom 16 og 22 år får støtte til prevensjon, les mer om det på helsenorge.no. Det dekker de rimeligste typene p-piller. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Der får du råd både med tanke på mensen og prevensjon. I perioder med høyt smittetrykk har helsestasjonene vært stengt eller hatt redusert tilbud, status der må du nesten sjekke med din kommune. Alt helsepersonell har taushetsplikt, så det vil ikke spres videre om du har vært innom der selv om de loggfører besøk. 

Vennlig hilsen jordmor ung.no