Orker ikke dette mer..

Jente, 15

jeg orker ikke dette mer. jeg føler jeg later som, selvom jeg har det dritt. jeg føler jeg overdriver, og at det ikke er så ille. jeg tenker at andre har det verre enn meg. men når jeg tenker meg nøye om, så vet jeg at dette funker ikke for meg lenger. jeg vetikke hvorfor jeg tenker sånn hele tiden. jeg kan ikke ha det sånn her lenger. jeg orker ikke være her mer, jeg tørr ikke si ifra til psykologen eller mamma om dette men jeg trenger hjelp. jeg tenker hele tiden på at jeg vil vet herfra og at jeg holder ikke ut lenger. jeg orker ikke å følge meg så utrolig dritt hele tiden. samtale terapi mot depresjon, jeg føler det aldri kommer til å virke. er det noen andre måter jeg kan få det bedre på. jeg må vekk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Når vi har det vanskelig har vi lett for å tenke at vi er de eneste som har det slik. Vi har også lett for å sammenligne oss med andre som vi tenker har det verre. Det er viktig at du vet at du har "lov" til å ha det slik du har det.

Det er også vanlig å kjenne på håpløshet, at ting aldri vil bli bedre. Det er en del av det å ha det vanskelig og spesielt når man har depresjon. Mitt råd til deg er å være åpen om dette med behandleren din slik at du kan få råd og verktøy for å håndtere disse tankene. Det er viktig at behandleren din vet hvordan du har det slik at du kan få best mulig hjelp.

Du kan for eksempel vise behandleren din det du har skrevet til oss her. Mange synes det er enklere å kommunisere via tekst.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 28.4.2021

Oppdatert: 28.4.2021