Jeg klarer ikke å sitte lenge i ro

Hei

Det kan høres ut til at du har mye tanker i hodet ditt for tiden, og det kan være ganske slitsomt og lage mye kaos.

Du er kommet i puberteten og nye hormoner lages og er i ferd med å endre deg både innvendig og utvendig. Nye tanker og følelser kommer, og det kan være en periode i livet som er urolig og litt vanskelig for mange.

Mange unge sliter med sin psykiske helse og det er viktig å ha en voksen å snakke med. Det blir fryktelig tung å være alene med alt dette, og viktig å sette ord på alt rom foregår i hodet ditt.

Du sier at du har vanskelig å stole på folk, men sier ikke noe om hvorfor. Kanskje du kan snakke med helsesykepleier eller en lærer du føler deg trygg sammen med? Det hjelper faktisk å snakke med noen, og du må gi folk en ny sjanse. Alle kan gjøre feil og en lærer av sine feil slik at en kan ting annerledes neste gang. Dette er noe alle mennesker gjør.

Du skal vite at det er hjelp å få, men da må noen voksen få vite at du ikke har det bra. Det er ikke uvanlig at en trenger litt hjelp for å komme videre i ungdomstiden. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. Hvis du synes det er vanskelig å begynne en samtale kan du gjerne ta med ditt spørsmål til vår nettside og vise henne det. 

Synes også du skal snakke med foreldrene dine. Det er godt at de hjemme vet hvordan du har det. Vis de gjerne innlegget ditt eller skriv ned på et ark at du sliter litt for tiden og ønsker å snakke med dem.

Ønsker deg alt godt fremover!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS