En venninne har fortalt at hun har blitt voldtatt. Hva bør jeg gjøre?

Hei

Så bra at du skriver til oss. 

Det høres ut som om dere er gode venner. Hun har fortalt deg noe veldig vanskelig og du vil hjelpe henne å komme videre. 

Det er vanskelig å stå ved siden av når noen har det vondt og har vært med om noe vanskelig.

Det beste du kan gjøre som hennes venn nå er å fortsette å være hennes venn. Vise at du vil fortsette å være der for henne uansett og at du vil være der for henne hvis hun vil ha hjelp. Men også hvis hun ikke vil ha hjelp.

Si til vennen din at du skjønner at hun har det vanskelig. Gjør ditt beste for å lytte.

Du kan si at du gjerne vil hjelpe, og spørre hvordan du kan være der for vennen din. Du kan hjelpe henne med å finne fram til hjelpetiltak og kontaktinformasjon.

Både hun som utsatt og du som venn kan ta kontakt med for eksempel:

• Alarmtelefonene for barn og unge, trykk her. Kontakt med alarmtelefonen får man på chat, eller på telefonnummer 116 111. De har åpent døgnet rundt.
• Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte, trykk her. De har også åpnet døgnet rundt.

Det er viktig at du ikke tar på deg ansvaret for vennen din, men du kan støtte og tipse om hvor hun kan få hjelp.

Kanskje du kan foreslå at du blir med henne til helsesykepleier på skolen eller til nærmeste helsestasjon for ungdom. Det er gode steder å starte å fortelle og der er det gode voksne som vet hvordan hun skal gå videre, hvis det er det hun vil. Eller bare snakke, hvis det er det hun vil.

Trygg henne på at det viktige er at hun snakker om det hun har vært med om men at hun selv bestemmer om hun vil gå videre med det eller ikke.

Noen ganger er det slik at det er risiko for at man kan ha blitt gravid eller bitt smittet med en kjønnssykdom. Hvis det er tilfelle så kan hun få hjelp med testing på nærmeste helsestasjon for ungdom eller noen helsesykepleier på skolen.

Hvis hun ikke vil så skal du ikke fortelle det til noen andre. Ikke til hennes foreldre heller. 

Håper det var svar på ditt spørsmål.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, les gjerne de.

Ønsker deg og din venninne lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no