Hvordan kan jeg snakke med mamma om at jeg er ukomfortabel i kroppen min?

Hei!

Jeg skjønner at dette kan føles vanskelig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Så fint å høre at du har en mor som du kan dele tanker og følelser med. Det betyr jo at hun setter pris på når du deler, både det gode og det vonde. Det å snakke om kropp eller dårlig selvbilde kan føles spesielt vanskelig fordi det gjør vondt å si høyt at man ikke er fornøyd med seg selv. Spesielt til noen som har skapt deg og som elsker deg veldig høyt for den du er. Men kanskje det kan hjelpe å si det du vil si høyt til deg selv først? Du kan for eksempel stå foran speilet og late som om du snakker med moren din. Bare det å få det ut i ord kan gjøre det lettere når du først setter deg ned for å snakke med henne. 

En annen ting som kan være lurt å minne deg selv på at det du opplever er normalt og ikke rart eller flaut. Uansett hvordan du ser ut så er det ikke noe galt med kroppen din. Kroppen din har hjulpet deg med så mye og å øve deg på å være takknemlig for den er en fin ting. For problemet er veldig sjeldent hvordan du ser ut, men hvordan du tenker og føler om hvordan du ser ut. Kanskje vet du om noen som du synes har drømmekroppen? Sannsynligvis er ikke de fornøyde med kroppen sin heller. Uansett hvor mye du trener eller soler deg eller shaver eller andre ting som samfunnet sier gjør jentekroppen "penere" så vil du ikke bli fornøyd før du overbeviser deg om at du er god nok som du er, uansett hvordan du ser ut. Kanskje det kan hjelpe å ta en tilnærming til moren din der du spør om hun kan hjelpe deg med de negative tankene du har om deg selv istedenfor selve kroppen din? Det kan føles mindre flaut og det kan løse roten av problemet. Jeg sender deg mange varme tanker og klemmer! :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd! 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no