Spørsmål og svar
Har dere et hjemmetreningsprogram?
Gutt, 14
Jeg trenger et treningsprogram som jeg kan utføre hjemme og ute, har dere et? Jeg vil bli sterkere generelt, siden jeg spiller basket.
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så spennende at du vil satse på basket!
Her er et godt program for akkurat dette: Skadefri- basketball
På samme side kan du finne mange andre gode øvelser både for andre idretter og ulike kroppsdeler! Jeg legger også med noen andre forslag! Dersom du går på basket kan det også være lurt å spørre treneren din om tips!
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 5.5.2021
Oppdatert: 5.5.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål