Har ingen venner og har droppet ut av VGs ...

Hei

Det er leit å høre at du har det sånn, og at du ikke har fått hjelp til å finne noe som kan passe deg.

Det er kanskje også ekstra vanskelig nå når det har vært koronarestriksjoner overalt å finne noen nye venner.

Har du fått hjelp til å tenke omvalg på VGs, eller til å ta et år over to år? Dette kan du snakke med rådgiver der du gikk om og eller med OT. Det er ikke så bra for deg å gå hjemme, hvis du ikke skal søke skole igjen før 2022?

Det å kunne jobbe litt eller være litt på skole ville vært fint for å ha noe å gå til. Nå regner jeg mer at du har fått god veiledning og oppfølging i forhold til valg og veien videre.

Kunne du ha jobbet litt i barnehage? Der er det mest barna man trenger å forholde seg til, og de vil elske å ha en ung jente rundt seg. Da kan du også bli tryggere på smalltalk med de voksne for da vil samtalen dreie seg mye om barna. Bare et forslag.

Folkehøyskole tror jeg kan være veldig bra, der får du utviklet sosial kompetanse, du får nye venner, du kan mest sannsynlig lære mer om noe du er interessert i. Du vil også kunne få egentid til å slappe av.

Et år på folkehøgskole lar deg bli kjent med hvem du og gir deg tid til å finne ut hva du vil i livet. Et år på folkehøgskole kan gi en stressfri skoletilværelse, mange nye venner, reiser og gode minner. For mange blir året på folkehøgskole et år for livet.

Jeg vil nok råde deg til å gå å snakke med noen om hvordan du har det. Helsestasjon for ungdom er et bra sted med forskjellige faggrupper som forhåpentligvis kan hjelpe deg. Det å bli tryggere på deg selv og hvem du er kan du få hjelp til der. Er det vanskelig å fortelle så kan du vise det du skrev til oss, så spør de ut i fra det.

Kan du forsøke å finne noen venner på nett, det finnes nok mange der ute som har det som deg. Og i disse tider er det jo vanskelig å møte nye folk uten at man er med på noen ting. Å finne noen som har samme interesse som deg, og som også trenger noen å snakke med. Så kan man kanskje møtes etterhvert når man blir bedre kjent.

Er det noen av de fra klassen du gikk på som du har  lyst til å møte igjen eller opprettholde kontakt med så sende dem en melding eller snap. Da har du gjort et forsøk. Det kan være vondt å bli avvist om man prøver, men som oftest så får man kontakt.

Det er også viktig for deg at du opprettholder en god døgnrytme med nok søvn, legge deg og stå opp til faste tider, spise regelmessig og være ute i frisk luft hver dag. Fysisk aktivitet er bra for den psykiske helsa vår også.

Håper du finner ut av dette, og ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier