Usikker på om jeg er klar for jobb til høsten, råd?

Hei

Jeg forstår at du er usikker på hva du skal gjøre til høsten, om du har fått tanker og bekymringer om at du ikke er klar. Og om du er mye aleine og sliter sosialt, forstår jeg at det er ekstra utfordrende for deg. 

Samtidig er det bra at du har forsøkt å gjort noe med situasjonen din, og det er det viktig at du forsøker å legge merke til. Det er veldig bra at du trener 2-3 ganger i uka, har planer for å reise på Folkehøyskole, og at du har vært i kontakt med OT. 

OT er den rette instans for de utfordringene du har og noen ganger kan det være lurt å forsøke å utfordre egne tanker og forventninger om seg selv. Vær i dialog med OT og be om støtte til å klare å jobbe litt. Kanskje du kan begynne forsiktig med bare korte dager eller annen tilrettelegging? Vær litt åpen for de forslag du blir forelagt og si i fra at du trenger deres støtte. Husk at du ikke er alene om å ha det slik som du beskriver og at OT er gode på å hjelpe de som ikke klarer det vanlige skoleløpet. 

Så ikke gi opp før du har forsøkt og unngå å bruke tid på unyttige tanker om at du ikke er klar. Ingen er klar før de har forsøkt. Og hold ut, selv om det er vanskelig i starten. Gi deg selv ros for at du står i det, selv om det er vanskelig. Og unngå å bruke mye tanker på at du gruer deg eller ikke kommer til å klare å jobbe. Slike bekymringer på forhånd kan ta fra en all motivasjon og energi. Forsøk heller å finne mer oppmuntrende og trøstende tanker om deg selv og det du skal gjøre. Og snakk med noen om hvordan du kan finne alternative måter å tenke om det du skal gjøre til høsten. 

I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med noen inne helsetjenesten, om du ikke allerede gjør det. Det hjelper å snakke med noen når en har mange tanker og bekymringer som hindrer en å leve det livet en ønsker. 

Så ta kontakt med fastlegen din og få hjelp til å bli henvist til noen som du kan snakke med og som kan hjelpe deg både psykisk og sosialt. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre. 

 Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no