Kommer jeg til å bli høyere?

Hei

Jeg forstår at du opplever at det er vanskelig å være kortere enn de andre i klassen din. Da er det helt naturlig å bli lei seg og ønske at man så annerledes ut. 

Høyden bestemmes ut i fra flere forhold der arv er den viktigste faktoren til hvor høy du blir. Derfor vil høyden til dine foreldre bestemme mye av hvor høy du kommer til å bli som voksen. 

Noen vokser i høyden tidlig i puberteten, mens andre ikke vokser i høyden før de er eldre og kanskje mot slutten av ungdomsskolen og på videregående. Derfor kan du oppleve at mange er høyere enn deg nå. 

Forsøk å tenke at du også kommer til å vokse  mer i høyden.

Det er selvsagt vanskelig å tenke på dette når du sammenlikner deg med de andre, men forsøk å tenke at dette kommer til å gå bra. 

Når du tenker mye på høyden din kan du forsøke å bytte ut disse tankene med tanker som heller gir deg troen på deg selv. Da kan du spørre deg selv: 

• Hva er jeg fornøyd med?
• Hva er jeg god til?
• Hva liker andre med meg?
• Når har jeg det bra?

Snakk gjerne med en du stoler på og som du tenker kan forstå deg og støtte deg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier