Hvordan får jeg satt inn en tampong?

Hei

Skjønner at du synes det er vanskelig å sette inn en tampong. Det kan oppleves som umulig i starten. 

Stå med et ben på toalettet og bøy deg litt frem når du skal sette den inn. Du kan ikke få satt den for langt inn. Det finnes også noen merker som har såkalt innføringshylse. Kanskje det er lettere for deg? 

Se gjerne på denne instruksjonsvideoen her. Eller les om flere praktiske tips i artikkelen om bind, tampong og menskopp under her.

Tamponger kommer i flere størrelser, så velg den som passer deg ift. blødningene dine. Hvis den er vanskelig å sette inn/det kommer lite blod, så gå ned i størrelse. Hvis du lekker, så gå opp i størrelse. Når du skal velge tampong for aller første gang, så ville jeg anbefale at du prøver den minste. 

Huks at du også kan snakke med helsesykepleier på skolen din, om alt du synes er flaut å spørre om hjemme.

Ønsker deg alt godt og lykke til:) 

Hilsen helsesykepleier, ung.no