Finner ikke hullet når jeg skal stoppe inn tampongen, er hullet for lite?

Hei

Det er ikke så lett i starten å finne åpningen og jeg vil anbefale deg og ta et speil for å se hvordan det ser ut der nede.

Jenter har noe som heter skjedekrans, det er en tynn hinne som sitter litt opp i skjeden din. De aller fleste har bare litt rester kvar i din alder men hos noen kan hinnen sitte igjen. Den pleier å bli borte av seg selv etter hvert.

Jeg vil anbefale deg til å prøve litt til.

Prøv å stå med den ene foten på en stol eller toalettet. Hvis du fører en finger fra klitoris, som er den lille kulen helt i fremre delen av skjeden din, og bakover vil du komme til hullet i enden av skjedeåpningen. Før tampongen først litt inn i hullet og når du møter motstand skal du vinkle tampongen mer bakover mot endetarm. Det er viktig å slappe av i underlivet. Skjeden er elastisk, men det er mange muskler rundt den som gjør at det virker strammere enn den er. 

Håper du fikk noen tips her og jeg er ganske sikker på at du kommer å klare dette

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier