Hvorfor er jeg alltid så tørst?

Hei

Dette er det dessverre vanskelig for meg å svare på uten at jeg vet litt mer om deg. Årsakene kan være mange.

Hvis du trener mye og dermed svetter mye, må væsketapet erstattes og det er vanlig å føle seg tørst. Spiser du mye salt mat kan dette også være en naturlig årsak til at du er mye tørst.

En tredje årsak til hvorfor man er mye tørst kan være diabetes. Da er tørsten gjerne kombinert med at du må ofte tisse. Mange føler seg også mer sultne og slappe enn vanlig. For å finne ut av dette må du gå til legen og få målt blodsukkeret ditt.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen