Jeg har helseangst, fastlegen tar meg ikke på alvor. Hva gjør jeg?

Gutt, 19

Jeg har helseangst og er spesial mye redd for ting som blodpropp, hjerteinfarkt, osv. Legen min er utrolig dårlig og får meg til å føle meg verre ettersom han ikke hører eller lar meg snakke. Jeg har en historie med anoreksi og helseangst som han er klar over, men når jeg fikk litt ‘høyere’ verdier av kolesterol og kalsium (sannsynlig pga en hormon behandling jeg er på) så sa han «har du passet på kostholdet? Du må ikke spise mye fett». Jeg spiser sunnere enn de aller fleste på min alder, noe jeg og foreldrene mine vet godt. Jeg har sammenbrudd stadig vekk etter jeg er hos fastlegen. Jeg blir dårligere psykisk og holdte på å bli innlagt for et par dager siden. Orker ikke mer. Er det noen tjenester hvor jeg kan snakke med andre leger/få hjelp uten at det koster penger?? (Fikk frikort allerede i februar, så har såklart vært en del helse ting..) trenger å få vurdering fra noen som lytter og ikke ødelegger meg helt innvendig (står på venteliste til ny fastlege, men det tar lang tid.)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, gutt på 19 år

Det er vondt å ha mye angst og det er ubehagelig å ikke bli tatt på alvor.

I starten av spørsmålet ditt tenkte jeg at jeg ville råde deg til å bytte fastlege men det ser jeg at du allerede har gjort (men står på venteliste). Det er viktig å ha en fastlege man føler seg forstått av slik at man føler seg trygg og tatt på alvor. Det høres ikke ut som du har det på den måten med din lege og dette kan nok være med på å forsterke angsten du kjenner på. Alle mennesker trenger å bli møtt med forståelse og når man har mye angst (helseangst i ditt tilfelle) er man gjerne ekstra sårbar for å få opplevelsen for at problemene man har blir tatt på alvor.

Dersom du holdt på å bli innlagt for et par dager siden pga angst så høres det ut som du er i behov for oppfølging hos f.eks psykolog som kan hjelpe deg med helseangsten. Det kommer ikke fram om du får hjelp av psykolog fra før. Du kan be om henvisning til dette hos legen din. Dersom du ikke klarer å forholde deg til fastlegen slik det er nå så er det mulig å gå til Helsestasjon for ungdom der du bor for hjelp og veiledning. Der jobber det litt ulike yrkesgrupper utifra hvor man er i landet - ofte helsesykepleier, lege, psykolog. Det er gratis.

Du kan også se på denne selvhjelpsvideoen for helseangst for å plukke opp nyttige tips. Det er også mulig å låne bøker på biblioteket om temaet - jeg anbefaler Ingvard Wilhelmsen sine bøker - f.eks "Sjef i eget liv". Du kan se Wilhelmsen snakke om helseangst her for å se om det er noe som treffer deg.

Du forteller ikke noe om din situasjon ellers. Om du går på skole, studerer eller jobber. Dersom du går på vgs kan du snakke gratis med helsesykepleier på skolen om det du strever med. Du kan få tips om hva du bør gjøre videre. Dersom du studerer ved høgskole/universitet så er det gratis å gå til psykologtjeneste ved studiestedet mange steder i landet. Dersom du jobber så har noen arbeidssteder ordninger med forsikringsselskap som gjør at man kan gå til bedriftshelsetjeneste å få f.eks 10 timer dekket for å gå til psykolog. Dersom du bor i en av de større byene i landet der de har har psykologutdanning (f.eks Oslo, Bergen, Trondheim) kan du få gratis timer hos psykologstudenter under utdanning. Da tar du selv kontakt med universitetet det gjelder og du trenger ikke henvisning.

Jeg kjenner ikke til steder der man kan snakke gratis med lege. Dersom man skal gå til lege utenom fastlegen så vil dette gjerne innebære at man må betale for privat legetime f.eks hos Volvat. Inntil videre så håper jeg det ikke tar så lang tid for deg å få på plass en ny fastlege som du føler du stoler mer på.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 12.5.2021

Oppdatert: 12.5.2021