Vil ikke leve, kutter meg, gråter, er sliten, ingen motivasjon, vil dø.

Hei, gutt på 13 år

Så fint at du tar kontakt. Og veldig viktig og bra at du ikke skal ta livet ditt. Det er helt sant at de som er glad i deg hadde blitt utrolig lei seg. Og det er også slik at du kommer til å få det bedre selv om du skriver at du ikke vil jeg skal si det. Jeg skal heller forsøke å gi deg litt råd for situasjonen slik den er akkurat nå.

Du sier du har det veldig vanskelig, ikke vil leve, er sliten gråter, ikke har matlyst, hater deg selv, tror ingen bryr seg, ingen motivasjon, er sykt sliten, vil bare dø og kutter deg.

Jeg vet ikke hva du legger i at du har "sagt fra" men det høres ut som du trenger mer hjelp enn den du får nå. Det høres ut som for meg at du beskriver depressive symptomer. Dersom du har en depresjon så må du få behandling for dette. Når man er deprimert vil man ikke se verden på samme måte fordi tankene og følelsene er så påvirkert av depresjonene at depresjonen ligger som "svarte briller" man ser verden gjennom.

Det som er lurt er å gå til fastlegen sin sammen med foreldre. Du kan da få henvisning til BUP/psykolog for hjelp. Der kan man få hjelp for alt det som du beskriver. Ofte er det slik at mange ting henger sammen. Et eksempel er sånn: Du har ikke matlyst og da spiser du kanskje veldig lite eller på en uregelmessig måte. Dette vil igjen føre til lite energi og nedsatt humør slik at det blir vanskeligere å gjøre ting man før gjorde. Da føler man seg både sliten og med nedsatt motivasjon og man blir enda mer nedstemt/lei seg. Når man blir enda mer lei seg blir det verre å bli med på ting og man blir sliten og trist. Så sover man kanskje veldig dårlig og da blir alt enda tyngre. Slik blir situasjonen en vond spiral. Det er lurt å få hjelp til å komme over i en bedre spiral.

Så dette er det jeg råder deg til. Jeg håper at du snart får det bedre og jeg vet at der er mulig. Det føles ikke sånn ut nå og det forstår jeg at er tungt. Men du må likevel stole på at jeg mener det når jeg forteller deg at ting vil snu. Jeg har sett det svært mange ganger og det er absolutt mulig. Heier på deg og sender deg en god klem. 

Med vennlig hilsen psykologen