Føler seg nedstemt og ensom.

Gutt, 17

Hei! Lurer på hvordan jeg skal ha det bedre bare egt. Jeg føler meg ensom og selvom jeg har venner så er det ikke slik at de er der for meg heletiden. Jeg har alltid gitt mer enn det jeg har fått... samme med familien, har ingen spesielle forhold, og har slitt sosialt siden jeg var liten og de er ikke bevisste på det. Har alltid bært alt på mine egne skuldre og ikke fortalt mine problemer til andre fordi de til et viss punkt ikke bryr seg. Jeg har nylig gått ut av en liten forhold hvor jeg fikk skylda for å overtenke, og jeg føler bare hun forlot meg fordi hun ikke var såppass glad i meg, og prøvde verken å kjempe eller forstå meg. Vi har skapt utrolige minner som jeg ikke vil gi slipp på. Jeg åpna meg mot henne, og i retur så ga hun opp på meg når jeg ga henne alt, denne gangen så føles d mye tyngre å gi slipp på. Jeg prøver å holde meg travel i hverdagen for å ikkr være for mye hjemme, for det er da jeg er mest misunnelig

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du har mange venner. Det er bra! Men likevel føler du deg ensom og at du gir mer for andre enn du får tilbake. Det må være tungt å føle at livet er slik. Jeg vet ikke hvorfor du føler det slik men jeg tror at det kan være lurt av deg å snakke med andre om dine vanskelige tanker og følelser.

Du skriver her at du over lang tid har bært på dine problemer uten å ha noen å snakke med. Det er ofte tungt å ikke ha noen å snakke med om det man sliter med og mitt beste råd til deg er derfor at du snakker med noen om det du skriver om her. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din og med fastlegen din og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det beste rådet jeg kan gi deg er du fortsetter å være sosial med dine venner og at du snakker med helsesykepleier og fastlegen din om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Når du gjør det vil dere sammen finne ut hva dette handler om og dere vil sammen legge en plan for at du skal får et bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser! Snakk med helsesykepleier og fastlegen din og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no.

Den kjærlighetssorgen du kjenner på vil du komme deg over. Det kan ta litt tid men du vil komme over henne. Det å holde deg travel i hverdagen og være sosial med dine venner vil hjelpe deg.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 20.5.2021

Oppdatert: 20.5.2021