Jeg er bekymret for at jeg aldri kommer til å få meg kjæreste

Hei

Så fint at du skriver til Ung når du er bekymret for at du aldri kommer til å få deg kjæreste, kysse eller å oppleve ditt første ligg med noen. Det er samtidig leit å høre at du er redd for at du ikke kommer til å få deg kjæreste da du tenker at du ikke ser bra ut, eller at du har erfart at guttene du liker ikke har likt deg tilbake.

Det er flere på din alder som ikke har hatt kjæreste, så det er ikke rart at du ikke har noe særlig erfaring med gutter eller ikke har hatt kjæreste enda. Jeg kan forstå at du tenker på dette og at du lurere på om du aldri kommer til å oppleve å ha kjæreste, Men du trenger ikke bekymre deg, for det er mange som er på din alder som ikke har vært skikkelig forelsket eller hatt kjæreste enda. Jeg tenker at når du møter «den rette» så vil du nok oppleve både forelskelse og det å få din første kjæreste du også.

Prøv å ikke sammenlign deg selv med andre og tenk at det er noe rart eller annerledes med deg siden du aldri har hatt kjæreste, eller opplevd at noen du har hatt følelser for ikke har utviklet følelser for deg. Der er vi alle veldig forskjellige! Noen blir lett forelsket, og andre bruker mye lenger tid på å utvikle følelser for andre. Hos noen så er forelskelsen kortvarig og følelsene går fort over. Det kan handle om at de egentlig ikke var så forelsket, men heller kjente at de var betatt av noen eller at de likte en person veldig godt. Altså varierer dette med forelskelse fra person til person.

Selv om du ikke har møtt noen enda, så betyr ikke det at du kommer til å ende opp alene. Du er enda ung og har mange år på deg til å møte en gutt som kan passe for deg! Så du skal ikke bekymre deg for at du kommer til å være evig singel eller ikke får oppleve ditt første kyss eller ligg.

Når du møter en gutt som er riktig for deg, så vil han like deg for den du er! Han vil like deg for din personlighet og hvem du er som person! En fremtidig kjæreste vil får deg til å føle deg bra og si positive oppmuntrende ting om deg, slik at du vil føle deg sett, bekreftet og den flotteste i hans øyne!

Husk også at du er mer enn utseende ditt. Det man forbinder med andre personer og ser etter hos en kjæreste er ofte interesser, holdninger, verdier og meninger mer enn utseende. Husk at andre ser hele deg og hvem du er som person, og ikke detaljer. Det gjør du sikkert når det gjelder andre gutter også?

Det er ganske vanlig å ha dårlig selvtillit og ha dårlige tanker om seg selv og eget utseende i ungdomstiden. Denne tiden handler om å finne ut hvem du er og bli trygg på deg selv. Kroppen endres også i puberteten og du det skjer mye forandringer på kort tid. Det tar litt tid bli vant til alle endringene som skjer.

Det er ingen god følelse å ha slike tanker som du beskriver du har om deg selv. Tanker og følelser henger sammen. Når du tenker negativt om deg selv vil du føle deg dårlig. Prøve å finne noe du er fornøyd med meg deg selv og prøv å fokuser på det.

Det kan også kanskje være fint for deg å snakke med noen om det du skriver her, kanskje dette vil hjelpe deg til å se ting i et annet perspektiv og bidra til at du ikke vil tenke negative tanker om deg selv? Helsesykepleier på skolen din er en du kan bruke som samtalepartner når ting oppleves vanskelig. Du kan også snakke med noen på helsestasjon for ungdom eller en av foreldrene dine.Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte. 

Kanskje det er noen av vennene dine som du kan snakke med? Det kan jo være at de har noen av de samme tankene som deg og som ikke har hatt kjæreste enda? Det kan være godt å snakke med venner på egen alder, da kan dere også gi hverandre ros og være en god støtte for hverandre.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der. 

Håper at du kan bruke noen av mine råd, og ønsker deg riktig lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier