Venninnen min skal flytte- jeg er lei meg

Hei

Jeg skjønner godt at du er lei deg fordi venninnen din og familien skal flytte. Jeg svarer deg først på det og deretter om mensen. 

Å ha flyttesorg er helt vanlig når de du er glad i og bryr deg om skal flytte. Du kan kjenne på følelser som usikkerhet, tristhet og savn.

Du vil helt sikkert oppleve at hverdagen uten venninnen og familien hennes blir annerledes enn før. Noen ganger vil det også skje postive ting. Kanskje vil du være mer sammen med folk du ikke har vært så mye med, og oppdage at du får flere venner.

Selv om de flytter er det viktig at du tenker at dere likevel kan holde kontakten. Kanskje dere får et enda mer gøy sammen når dere først møtes. Dere kan holde kontakt om hverdagen på sosiale medier og snakke med hverandre selv om dere ikke treffes. Selv om det er vondt og trist at de flytter er det fint å prøve å gjøre de vanlige tingene du pleier. Ved å opprettholde de dagligdagse gjøremålene vil du få tankene over på noe annet. Dersom du er lei deg og kjenner veldig på savn er det lurt å snakke om det med noen du stoler på. Helsesykepleier på skolen kan være en fin samtalepartner å snakke om savn og flytting med. 

Mensen

Når du får mensen for første gang  er det vanlig å synes det er flaut. Heldigvis blir det mindre falut for de fleste etterhvert som de blir eldre og har hatt mensen noen år.

Jeg skjønner at du har prøvd å si det til mamma, men ikke fått det til. Kanskje kan det hjelpe å snakke med feks helsesykepleier på skolen om det først? Hun /han kan mye om pubertet og menstruasjon og er vant til å snakke om dette. Helsesykepleier har også bind og tamponger og kan vise deg ulike typer av dette. Ved å snakke med helsesykepleier kan dere sammen forberede deg til hva du kan si til foreldrene dine. Hvis du likevel synes det er flaut kan også helsesykepleier snakke med foreldrene dine for deg.

Jeg tror likevel det beste vil være om du klarer det selv. Prøv å tenke at mamma også har hatt mensen i mange år og vet hvordan det føles. Jeg er sikker på at mamma også husker første gang hun fikk mensen. De fleste foreldre vil synes det er flott at du forteller og vil kunne hjelpe deg med bind , tamponger og det som trengs av utstyr. Det verste er ofte tanken på å si noe du gruer det til. Som regel går det mye bedre enn du frykter. Du kan få gode tips til hvordan snakke med foreldre her

På natten er det mange som bruker nattbind fordi det suger opp mer menstruasjonsblod enn de tynne bindene. Du kan lese mer om bind og tamponger her

Jeg håper at du får nytte av svaret og jeg ønsker deg alt godt. Ta vare på deg selv. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no