Sliter med selvmordstanker, selvskading og angst.

Jente, 16

Jg sliter mye med angst og selvskader meg. Har også perioder hvor jeg ønsker å ta livet. Jg går vg1 og skolen har blandet seg mye i mine problemer selv om jeg har bup å gå til. I starten av skoleåret snakket helserådgiveren på skolen med meg og sa hun har hørt at jeg har noen ganger tanker å ta livet og lo litt mens hun sa d noe som fikk meg til å reagere veldig. Hun forstod ikke alvoret i hvordan hun tok det opp og jeg har ikke snakket med henne siden. For noen uker siden ble jeg innblandet med miljørådgiveren på skolen fordi det hadde skjedd en liten diskusjon med meg og en venninne som hun blandet seg inn i. Dette førte til at jeg fikk bare høre av rådgiveren hvor forferdelig person jeg tydeligvis er og sa veldig sårende ting til meg. På dette tidspunktet hadde jeg også mye angst og tanker om å ta livet og hun gjorde ikke denne perioden noe særlig bedre. Jeg gråter i søvne og tenker hele tiden på hvordan hun var mot meg. Jeg hører stemmen hennes i hodet hele tiden av alt hun sa

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg tenker kan være lurt er at du snakker med din behandler på BUP om det du opplever som vanskelig på skolen og i relasjonen til helserådgiver og miljørådgiver. Jeg tenker at det kan være lurt at dere har en fellesmøte for å snakke litt om det du sliter med og hvordan skolen kan være til hjelp for deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg er helt sikker på at verken helserådgiver eller miljørådgiver har ment noe vondt når de har snakket med deg. Men du har oppfattet det slik og det har gjort ting verre for deg. Det er derfor lurt at du sammen med behandler på BUP har en møte med skolen slik at dere sammen kan legge en plan for at du skal ha det bra på skolen og få det bedre med deg selv på sikt.

Vis gjerne din behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no neste gang du har time der. Da vil din behandler forstå hva du sliter med på skolen og vil kunne hjelpe deg.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 27.5.2021

Oppdatert: 27.5.2021