Drikker jeg for mye?

Hei

For de aller fleste er det nok å drikke mellom 1,5-2 liter om dagen. Hvis man trener og svetter mye kan man imidlertid ha behov for mer væske. 

Når du drikker så mye som 4 liter om dagen er det ikke rart at du også tisser mye. Spørsmålet er om du drikker så mye fordi du føler deg tørst hele tiden, eller om du også drikker når du ikke tørst?

Dersom du føler deg tørst hele tiden og tisser mye, kan det være et tegn på diabetes. Andre tegn på diabetes kan være at man føler seg sulten og sliten i tillegg til at vekten ofte går litt ned.

Jeg vil råde deg til å ta en tur til legen slik at du kan få tatt en blodprøve for å utelukke at du har diabetes. 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen