Klarer ikke å kjenne på følelser. Lurer på hvem han kan snakke med.

Hei

Jeg tror ikke du har mangel på empati. Det jeg heller tror er problemet ditt akkurat nå er at du ikke er helt i kontakt med dine følelser. Dette er noe mange kan oppleve i løpet av livet, og kanskje spesielt i ungdomstiden og tidlig voksenalder.

Mange føler som deg at de går med en "maske", er blid på utsiden men ikke på innsiden. Det jeg vet hjelper de fleste som har det slik er å snakke med noen om det man sliter med. Det anbefaler jeg deg også! Det beste du kan gjøre er å snakke med fastlegen din og/eller ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Både fastlegen din og helsesykepleier (ved helsestasjonen) vil forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. 

Et tips til deg er at du viser den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og bedre kunne hjelpe deg. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no