Hva kan vi gjøre for å få det bedre under sex?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no!

Det du tar opp i spørsmålet ditt er ikke så uvanlig. En har sex uten at en får noen gode opplevelser av det og vil heller ikke snakke med kjæresten sin om det. Skal du få det bedre når du har samleier, må du først av alt finne ut av hva det er du liker og trenger. Og når du vet det, må du snakke med kjæresten din, slik at du kan få bedre opplevelser. 

Mange tror at en penis i skjeden er det som skal til for at en skal få orgasmer og andre gode opplevelser. Skal det bli en god opplevelse, må klitoris stimuleres i tillegg. Noen liker å ta ansvaret for den selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer både klitoris og skjeden samtidig. 

Et samleie varer i gjennomsnitt 3 - 5 minutt. Når samleiene blir så lange som 15 - 20 minutt, er det ikke noe rart at skjeden blir tørr og at det ikke kjennes så godt lenger. Når du merker at skjeden begynner å bli tørr, er det viktig å stoppe med samleie og heller få munnsex eller fingring slik at skjeden blir våt igjen. Prøv deg fram og finn ut hva det er som skal til for at det blir deilig og skjeden blir våt og klar igjen.

Men uansett må du snakke med han og si at det ikke fungerer for deg og at du trenger en endring. Mest sannsynlig vil han synes det er spennende å prøve noe nytt også.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS