Er det farlig å runke for mye?

Hei!

Det er ikke farlig å runke mye. 

Når en er ung og i puberteten så er det vanlig å kjenne på mye kåthet. Noen beskriver det som om kroppen "koker over av kåthet". For å få utløp for all denne seksuelle energien er det vanlig å få behov for å runke flere ganger om dagen.

Når en blir litt eldre vil noe av denne energien avta og en vil oppleve mindre behov for runking og en får bedre kontroll på kåtheten. Det er også slik at kåtheten kan variere i løpet av livet og i perioder.

Når du onanerer utforsker du og lærer om din kropp og seksualitet. Det gir deg kunnskap og du får også nytelse. Det er sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Håper svaret var til hjelp for deg og alt godt!

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)