Er det farlig å runke?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Og fint å høre at du utforsker seksualiteten din og runker. Dette er et behov de fleste får i løpet av puberteten. En får mer seksuell energi på grunn av økt hormonproduskjon og noe av denne energien kan en få utløp for ved å runke. Det vil variere i perioder hvor stort behov en har. Noen ganger kan en få behov flere ganger om dagen eller slik som deg en gang om dagen.

Onanering er helsefremmende og sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Ved å runke blir du også kjent med deg selv og seksualiteten din og hvem du er som en seksuell person.

Du kan også lese artiklene som ligger ved svaret mitt.

Jeg håper du fikk litt hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no