Hva skjer hvis en runker mange ganger om dagen?

Hei!

Det er veldig forskjellig hvor ofte en runker/onanerer. Noen har behov og lyst til å runke mange ganger om dagen, andre noen ganger i uken eller måneden, og noen runker aldri. Alt er helt greit og opp til deg selv.

Uansett så er det dine behov og hva som er riktig for deg, som skal styre hvor mye du onanerer. Så lenge onaneringen ikke går utover alle daglige ting som skole, arbeid, lekser og lignende, er det ikke nødvendig å onanere mindre.

Du er i en fase i livet der hormonene bobler rundt i kroppen og mange beskriver det som en konstant følelse av kåthet.

Onanering er helsefremmende og sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Når du onanerer, frigjøres det altså hormoner og endorfiner i kroppen som er gunstig for kroppen. Dette er grunnen til at du får lyst til å onanere selv om du har bestemt deg for ikke å gjøre det - kroppen etterspør det som er bra for den.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC