Burde jeg stoppe å runke?

Hei!

Hvorfor ønsker du å stoppe å runke?

Å runke er sunt og bra for hele kroppen. I den alderen du er i produseres det mange nye hormoner som gjør et en kjenner på en intens kåthet.

Noen har behov for å runke flere ganger om dagen, noen flere ganger i uken eller måneden, og noe aldri. Dette er helt opp til hver og en og etter hvilket behov en har.

Onanering gjør at hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, hormoner som gjør at en blir glad. Onanering opprettholder også seksuell lyst og minsker angst og depresjoner.

Onanering er det smarteste du kan gjøre for å bli godt kjent med kroppen din i tillegg til at det gir mange gode opplevelser og orgasmer. Onani vil også lære deg hva som skal til for å få orgasmer når du har sex med partner.

Det er vanlig at man kan bli trøtte etter en orgasme/sædavgang. Mange opplever det som beroligende og man slapper av. Det utløser noen hormoner som gjør en veldig avslappet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)