Er det dårlig å runke for mye?

Hei!

Nei det er fint at du runker og det er sunt for hele kroppen! At du har sædutløsning er også supert! Det viser at kroppen din er sunn og frisk.

Det er stor forskjell på hvor ofte man onanerer - noen gjør det mange ganger om dagen, uken, måneden eller aldri.

Uansett så er det dine behov og hva som er riktig for deg, som skal styre hvor mye du onanerer.

Onanering er helsefremmende og sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Når du onanerer, frigjøres det altså hormoner og endorfiner i kroppen som er gunstig for kroppen. Dette er grunnen til at du får lyst til å onanere selv om du har bestemt deg for ikke å gjøre det - kroppen etterspør det som er bra for den.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC